Dagworkshop
Introductie tot Verbindende Communicatie
Wat gebeurt er als je écht luistert? Als je woorden geeft aan wat er in je leeft, zonder oordeel, met zachtheid en helderheid? Eén dag, in een kleine groep, om te ontdekken hoe verbindende communicatie jouw gesprekken kan veranderen.
Waarom verbindende communicatie
Voor gesprekken die stromen in plaats van schuren
Verbindende Communicatie, ook wel Geweldloze Communicatie of NVC genoemd, is de methode van Marshall Rosenberg. Ze helpt je ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt: gevoelens, behoeften en verlangens. Bij jezelf, en bij de ander.
Van daaruit ontstaat ruimte voor begrip, samenwerking en echte ontmoeting: door helder en met zachtheid te zeggen wat er speelt, zonder je gelijk te hoeven halen of jezelf weg te cijferen.
Wat je leert
Een dag vol oefenen, ervaren en ontdekken
We werken in een veilige, kleine groep, op een ervaringsgerichte manier. Weinig 'moeten', veel onderzoeken en voelen.
Waarnemen zonder oordeel
Gevoelens en behoeften herkennen en benoemen
Empathisch luisteren, ook in lastige gesprekken
Jezelf helder en respectvol uitspreken
Omgaan met boosheid, weerstand en ongemak
Er is ruimte voor oefening, reflectie, stilte, uitwisseling en lichtheid. Alles wat zich aandient, mag er zijn. Je gaat naar huis met concrete handvatten, meer zelfinzicht en vertrouwen in je eigen manier van communiceren.
Voor wie
Deze dag is voor jou als je
- Verlangt naar meer verbinding in werk of privé
- Merkt dat gesprekken soms vastlopen
- Nieuwsgierig bent naar jezelf en de ander
- Wilt communiceren met meer zachtheid én stevigheid
Er is geen voorkennis nodig. Alleen bereidheid om aanwezig te zijn.
Praktisch
Wat je moet weten
Over de trainer
Sabrina Leidelmeijer
Sabrina is trainer en facilitator in Verbindende Communicatie. Ze werkt met aandacht, rust en helderheid, en creëert een veilige ruimte waarin mensen zichzelf mogen ontmoeten, precies zoals ze zijn. Sinds 2019 verdiept ze zich in Geweldloze Communicatie, met haar NOBTRA-opleiding en het werk van Robert Gonzales en Hester Macrander als basis. Haar stijl is ervaringsgericht, open en verdiepend, met ruimte voor zowel kwetsbaarheid als kracht.
Klaar om te ontdekken wat verbinding met je kan doen?
Er is plek voor minimaal 4 en maximaal 12 mensen. Meld je aan om je plek te reserveren.